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締切を見て申込画面へ進みかけたら、いったん案内を閉じて三つの欄をつくる。一般の有料単発講座… 続きを読む »学びにお金と時間を使う前に、確かめたいこと

友人と過ごしたい時間を、待つだけでなく自分から提案する。会いたい理由、会える候補、断る余地… 続きを読む »会いたい人がいるなら、自分から誘ってみる

学びたいことや伝えたいことがあるのに、始め方で迷うとき。読んだ本の気づきを友人に伝えたい場… 続きを読む »学びたいことも、伝えたいことも。始め方を自分で選ぶ

やりたいことを伝える前に諦めていませんか。安全に話せる相手へ「一度試したい」と希望を先に伝… 続きを読む »希望を伝える、一通のメールから始める

棚の整理を明日に回して本を開く。余った時間を待つのではなく、自分の望みに実際に一枠を渡す選… 続きを読む »学びたいことへ、自分の時間を渡してみる

  「いつか写真を一冊にまとめたい」と思いながら、端末の中に写真が増えていく。アルバムづくりの方法を調べてみても、編集画面の使い方、写真の選び方、印刷の仕上がりまで気になり、最初の一ページには手が届かない。   「ちゃん… 続きを読む »作りたいものがあるなら、つくりながら学んでみる

「やってみたい」と思ったことを、誰かに話したとき。「あなたにはまだ早いんじゃない？」と言われて、急に自信がなくなることがあります。 気になっていた講座の案内を閉じる。誘われた集まりを断る。もう一度挑戦したかったことを、な… 続きを読む »私には無理と決める前に――人の言葉と自分の結論を分ける

初めての店の前で、足が止まることがあります。 中の様子が見えにくい。 注文の仕方がわからないかもしれない。 今は入る気分ではない気もする。 気になっているのに、通り過ぎる。その短いあいだに、いくつもの思いが浮かぶことがあ… 続きを読む »いつもの外へ、小さな勇気で

平日の夕方、仕事の連絡が届く音と、夕食の準備を急ぐ気配が重なることがあります。 頭の中には、返したい連絡、切りたい野菜、洗濯物、明日の予定が並んでいるのに、手は二本しかありません。 「少し手伝ってほしい」と思ったとき、近… 続きを読む »頼りたいのに言葉が出ないとき、まず決めたい4つのこと

はじめに｜「変わる」と決めたのに、なぜか元に戻る日 「今度こそ変わろう」と決めたのに、数日後にはいつもの自分に戻っている。 そんなことはないでしょうか。 朝に少し運動をしたい。 仕事を抱え込みすぎないようにしたい。 気に… 続きを読む »変わると決めたのに、また同じ結果になるのはなぜ？