講座概要
こんな方におすすめです
- やる気はあるのに、なかなか行動に移せない
- 「明日からやろう」を何度もくり返している
- ギリギリにならないと動けない自分を変えたい
- モチベーションを上げようとして、かえって疲れてしまう
- 感情に振り回されず、落ち着いて行動したい
- もっと自分らしく、前向きに動けるようになりたい
その「動けない」は、あなたのせいではありません
動けないとき、私たちはつい
「意志が弱いから」
「自分には続ける力がないから」
と思ってしまいます。
でも、実際にはそうとは限りません。
アクセルを踏みながら、同時に心のブレーキを踏んでいる。
そんな状態になっていることがあります。
リードマインド・メソッドでは、
行動と感情の仕組みをやさしく整理しながら、
無理なく動き出すための考え方と実践方法を学びます。
仕組みを知ると、行動は変えやすくなります
行動は、気合いだけで続くものではありません。
感情も、押さえつければ整うものではありません。
大切なのは、
自分の中で何が起きているのかを知ること。
そして、できるところから小さく動くことです。
Action Leads the Mind.
行動が、心を動かす。
まず小さな一歩を、一緒に踏み出してみませんか。
講座案内
リードマインド・メソッド「行動マネジメント編」
「やる気が出たら動こう」と思っていると、行動のきっかけを待ち続けてしまうことがあります。
行動マネジメント編では、Action・VAK・Baby Step・Learning zone という4つの視点から、
自分を無理なく動かす仕組みを学びます。
気合いではなく、仕組みで行動の流れをつくる。
その第一歩を90分で体験していただく講座です。
講座時間：90分
開催形式：オンライン・ライブ講座／対面講座
受講料：3,300円（税込）
対象：中学生以上
受講者フォローアップグループがあります。
リードマインド・メソッド「感情マネジメント編」
怒りや不安、焦りなどの感情は、意志の弱さではなく、心と脳からのサインでもあります。
感情マネジメント編では、なぜ感情が行動のブレーキになるのかを整理し、
とっさの対処法と、日常の中で感情を整える考え方を学びます。
感情をなくすのではなく、上手につき合う。
そのための小さな実践を、90分で身につけていきます。
講座時間：90分
開催形式：オンライン・ライブ講座
受講料：3,300円（税込）
対象：中学生以上
受講者フォローアップグループがあります。
リードマインド各種講座を開催できるインストラクターを養成する講座です。
実際に講座を学び、実践しながら、
自分でも講座を開催できる状態を目指します。
受講条件：18歳以上
資格付与講座です。
※認定は、認定試験合格者に付与されます。
現在、内容を調整中です。
詳細が決まり次第、ご案内します。