変われなかった自分に、そろそろ区切りをつけよう
行動が心を動かす。
やる気に頼らず、小さな一歩を続けるための学び
「やろう」と思ったのに続かない。 始めたいのに、なかなか動き出せない。
でも、それは意志が弱いからではありません。 行動には、続けやすくなる“しくみ”があります。
リードマインドジャパンでは、 行動マネジメントと感情マネジメントを通して、 自分を責めずに前へ進む力を育てていきます。
やる気が出たらやる、では続かない
掃除、運動、勉強、仕事、片づけ、貯金。 「今度こそ続けよう」と思っても、気づけば止まってしまう。
そのたびに、 「自分はダメだ」 「やっぱり変われない」 と思ってしまうことがあります。
けれど、本当に必要なのは根性ではありません。 必要なのは、行動しやすくなる環境と、続けるためのしくみです。
行動が変わると、感情が変わります。 感情が変わると、自分への見方も変わっていきます。
リードマインドジャパンで学べること
リードマインドジャパンでは、 行動と心の関係を、日常に活かしやすい形で学びます。
難しい理論だけではなく、 実際に体験しながら、
「どうすれば人は動き出せるのか」 「どうすれば行動を続けられるのか」
を身につけていきます。
この学びで得られること
- やる気に頼らず行動する力
- 小さな一歩を続ける習慣
- 行動と感情のつながりへの理解
- 自分や相手を責めずに関わる視点
- 家庭・職場・教育・支援の場で活かせる実践力
こんな方におすすめです
- 自分を変えたいけれど、何から始めればいいかわからない方
- 三日坊主をくり返して、自信をなくしている方
- 部下や子どもがなかなか動かず悩んでいる方
- 人の行動を支援する立場にある方
- コーチ・講師・教育関係者・経営者の方
- 行動習慣や感情マネジメントを学びたい方
講座について
リードマインドジャパンの講座では、 行動を変えるための考え方と実践方法を、段階的に学びます。
オンライン学習で基礎を理解し、 ワークを通して自分の行動に落とし込んでいきます。
学んだ内容は、自分自身の習慣づくりだけでなく、 家族、職場、チーム、受講者への関わりにも活かすことができます。
まずは無料で体験したい方へ
いきなり講座を受けるのは不安。 まずは自分に合うか知りたい。
そんな方は、無料コンテンツから始めてみてください。
無料行動タイプ診断
あなたの行動のクセや、 動き出しやすいきっかけを知ることができます。
自分のタイプを知ることで、 無理に頑張るのではなく、 自分に合った行動の始め方が見えてきます。
21日間ステップメール講座
毎朝届く、やさしい行動サポート
1日1通、短いメールを読みながら、 小さな行動のヒントを受け取れます。
- 3分ほどで読める内容
- 小さな「できた！」を実感できるヒント
- やる気が出ない日にも取り組みやすい内容
小さな一歩が、変化の始まりになります。
よくある質問
Q. 初心者でも受講できますか？
はい、大丈夫です。 専門知識がない方でも、無理なく学べる内容です。 日常の行動に置き換えながら、わかりやすくお伝えします。
Q. 講座の所要時間はどれくらいですか？
動画講座は1本あたり5〜10分程度です。 全体では約2時間を目安に学べます。 対面ワークは、半日程度を予定しています。
Q. オンラインだけで完結しますか？
前半の動画学習はオンラインで受講できます。 その後の対面ワークでは、実践やアウトプットを通して理解を深めます。
Q. 認定後はどのような活動ができますか？
リードマインドの基礎講座を開催したり、 ご自身の活動と組み合わせてワークショップを行うことができます。 詳細は認定後のガイドでご案内します。
Q. 家庭や子育てにも活かせますか？
はい、活かせます。 行動と心のしくみは、子育て、夫婦関係、職場での関わりなど、 さまざまな場面で役立ちます。
公式LINEのご案内
リードマインドジャパンの公式LINEでは、 音声講座や特典PDFをお届けしています。
講座情報や最新のお知らせも配信していますので、 まずはお気軽にご登録ください。
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