7月 2026

最近、心の底から笑ったこと、ありますか？ こう聞かれて、すぐに「ある」と答えられた方は、きっと今、いい状態で過ごせているのだと思います。 もし少し考え込んでしまったなら、それは決して悪いことではありません。 むしろ、自分… 続きを読む »最近、心の底から笑ったこと、ありますか？

「変わりたい」 そう思っているのに、なかなか変われない。 本を読む。 講座を受ける。 人の話を聞く。 ノートに書く。 目標も立てる。 最初の数日は、気持ちも前を向きます。 けれど、しばらくすると、また同じ場所に戻っている… 続きを読む »変わりたいけど変われない本当の理由｜今までの自分に一度、降参する

新しいことや目標に向かって進みたいのに、なぜか動けない。そんなときは、自分を責める前に「行… 続きを読む »行動できないときは、まず阻害要因をなくす｜新しいことや目標に向かうために