自己対話

やらなければならないことがある。頭ではわかっているのに、なぜか手が動かない。 返さなければと思っている連絡。後回しになっている手続き。片づけたい部屋。始めたい学び直し。仕事だけではありません。毎日の小さな用事にも、「気に… 続きを読む »やる気が出ないときに、自分を責める前に聴きたい三つのこと

Contents 「もっと成長したい」 「理想の自分に近づきたい」なぜ、「変わりたい」のに動けないんだろう？STEP1【観察編】：あなたの心の「見えない重り」に名前をつけてみるSTEP2【探求編】：その感情は、何を伝えよ… 続きを読む »【行動できない自分】を卒業。心のブレーキをそっと外す、たった1つのシンプルな原則