自分を変える

「変わりたい」 そう思っているのに、なかなか変われない。 本を読む。 講座を受ける。 人の話を聞く。 ノートに書く。 目標も立てる。 最初の数日は、気持ちも前を向きます。 けれど、しばらくすると、また同じ場所に戻っている… 続きを読む »変わりたいけど変われない本当の理由｜今までの自分に一度、降参する

Contents 「もっと成長したい」 「理想の自分に近づきたい」なぜ、「変わりたい」のに動けないんだろう？STEP1【観察編】：あなたの心の「見えない重り」に名前をつけてみるSTEP2【探求編】：その感情は、何を伝えよ… 続きを読む »【行動できない自分】を卒業。心のブレーキをそっと外す、たった1つのシンプルな原則