ストレス軽減

一人で頑張りすぎていませんか？実は、適切に人に頼ることこそが、充実した生活への近道なんです。 この記事では、”頼り上手”になるコツと、それがもたらす驚きの効果をご紹介します。ストレス軽減、問題解決… 続きを読む »孤独な努力はNG：充実した生活を実現する”頼り上手”のすすめ

Contents はじめに：完璧主義の罠なぜ”適当”が大切なのか80点を100点と捉える考え方“適当力”を身につけるための5つのステップビジネスシーンでの”適当… 続きを読む »完璧主義を手放そう：80点を100点と捉える”適当力”が人生を変える