ポジティブマインド

Contents はじめに1. なぜ不安になるのか？2. 行動すれば変わる3つの理由1. やってみると「意外とできる」と気づく2. 小さな成功が「自信」につながる3. 行動すれば「本当にダメか」がわかる3. それでも動け… 続きを読む »やる前から不安…でも大丈夫！行動すれば変わる3つの理由

Contents 柔軟な心で目標達成：完璧を求めず、楽しみながら前進しよう完璧主義さん、ちょっと休憩！ゆるく始めるのがコツ失敗は成功の素失敗から学ぶ心構え進歩を祝おう、たとえ小さくても小さな勝利を見つける目柔軟性を味方に… 続きを読む »柔軟な心で目標達成：完璧を求めず、楽しみながら前進しよう