「変わりたい」
そう願ったことが、これまでに何度あったでしょうか。
新しいことに挑戦しようと決めた日。
夜中にひとりで涙した日。
朝の鏡の中の自分に、がんばろうって言い聞かせた日。
でも、気がつくとまた、同じことを繰り返している。
昨日と変わらない今日に、悔しさと情けなさを感じる自分がいる。
そんなあなたへ、まず伝えたいことがあります。
「何度も変わりたいと思えること」
それは、決して弱さなんかじゃありません。
むしろ、あなたがまだ諦めていない証です。
焦らなくて大丈夫。変化は“今日の選択”から始まる。
変化って、すごく大きな決断が必要に思えるかもしれません。
でも実は、一日の中の小さな選択の積み重ねなのです。
たとえば――
- 5分早く起きて、空を見上げること。
- ひとこと「ありがとう」を伝えること。
- やめようとしていた行動を、今日こそやめてみること。
こうした“ちょっとした行動”が、あなたの心の奥にある「変わりたい」という種に、少しずつ水を注いでいきます。
行動が心を動かす。
これは、私たちリードマインドが大切にしている考え方です。
変化は一歩では起きない。でも、止まらなければ必ず変わる。
たとえば「発酵」という現象を思い浮かべてください。
一晩でお味噌やヨーグルトができるわけではありませんよね。
微生物が、じっくり時間をかけて素材を変えていくように、
私たちの心も、日々の選択と行動で少しずつ“発酵”していくのです。
だからこそ、「変わりたい」と思えることそのものが尊い。
失敗しても、戻ってしまっても大丈夫。
何度でも、そこからやり直せる。
あなたの心には、変化の“火種”がちゃんと灯っています。
今日、どんな小さな選択をしてみますか？
「変わりたい」――そう思った今日。
あなたが選ぶ、ほんの小さな一歩が、
きっと未来の自分にとって、大きなギフトになるはずです。
さあ、深呼吸をして、問いかけてみてください。
今日の自分にできる、小さな“ひとつ”はなんだろう？
そして、その選択ができた自分を、
ちゃんと褒めてあげてくださいね。
【お知らせ】
「変わりたい。でも動けない」――そんなあなたへ。
リードマインドジャパンでは、
“行動が心を動かす”を体感し、
一歩ずつ確実に変化を育てていくための
【リードマインド・インストラクター養成講座】を開催しています。
今なら、無料の21日間ステップメール講座に登録し完走した方へ、20％OFF特典を進呈中！
※2025年5月18日までのお申込み限定です。