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やらなければいけないことが山積みなのに、気がつくとまたスマホを手に取っている。来てもいないメールを確認し、SNSの「いいね」をチェックする。他人の投稿に目を奪われ、気づけばYouTubeを見ている…。こんな経験、あなたに… 続きを読む »やらなければいけないと分かっているのに行動できない方へ：時間を有効活用するために

「明日からやろう」と思っていて、結局先延ばしにしてしまうことはありませんか？「もう少し準備をしてから…」と考えているうちに、気がつけば時間だけが過ぎてしまい、後悔することも少なくありません。 このブログでは、なぜ人は行動… 続きを読む »先送り癖を直したい！行動に移すための3つの簡単ステップ

あなたの”熱さ”を武器に変える：得意を活かし、柔軟さを身につける7つのステップ こんにちは！「やると決めたら最後までやり遂げたい！」「決まりは決まり」そんな風に思うあなた。その熱意や誠実さは素晴ら… 続きを読む »あなたの”熱さ”を武器に変える：得意を活かし、柔軟さを身につける7つのステップ

衝動と感情のバランス術：自己コントロールで人生を豊かに こんにちは！今日は、ちょっと困った性格について話してみましょう。 …こんな悩み、ありませんか？ 実は、これらの特徴は「行動力がある」「感受性が豊か」という素晴らしい… 続きを読む »衝動と感情のバランス術：自己コントロールで人生を豊かに

1. はじめに：自己実現と周りへの影響力 私たち一人一人が持つ夢や目標。それは仕事かもしれません。趣味や特技を極めることかもしれません。あるいは、理想の家庭を築くことかもしれません。どんな目標であれ、その実現への道のりは… 続きを読む »自分らしさを磨く：日々の努力が導く、輝く未来と心豊かな人生

自己理解を深めて、目標達成への道を切り開く こんにちは！今日は、目標を持ちながらも様々な悩みを抱えている皆さんに向けて、自己理解を深めるためのヒントをお伝えします。 はじめに：あなたは一人じゃない 目標を持つことは素晴ら… 続きを読む »自己理解を深めて、目標達成への道を切り開く

新しい自分に出会う冒険：コンフォートゾーンの外側へ こんにちは！今日は、人生をもっと豊かにする大切な秘訣についてお話しします。それは「コンフォートゾーンを出ること」。難しそうに聞こえるかもしれませんが、実はとってもワクワ… 続きを読む »新しい自分に出会う冒険：コンフォートゾーンの外側へ

はじめに：あなたはまだ変われる こんにちは、変わりたいけど変われない、そんな思いを抱えているあなた。 「もう遅いかも」「昔失敗したから…」そんな気持ちで立ち止まっていませんか？今日は、そんなあなたに向けて、過去の失敗を乗… 続きを読む »過去の失敗をちからに：変わる勇気が持てないあなたの為の再出発ガイド

新しい自分、始めよう！過去の輝きにサヨナラする勇気 みなさん、こんにちは！今日は、ちょっと勇気のいるけど、絶対に聞いてほしい話をします。それは「変わること」について。 「今の自分を変えたい！」って思いつつ、なんだかんだで… 続きを読む »新しい自分、始めよう！過去の輝きにサヨナラする勇気